Az egyensúlyból kibillent szervezet számos jelzéssel késztet minket a változásra.
A fájdalom gyakori tünet, mely kezelésének leghatékonyabb módja a kiváltó ok felderítése,
megszüntetése. A legtöbb esetben ezt kikerülve igyekeznek kémiai úton csökkenteni a panaszokat,
mely hosszútávon többnyire nem jelent megoldást a problémára.
A szervezet öngyógyító és fájdalomcsillapító rendszere képes a regenerációra. A gyógyuláshoz
szükséges területek, sejtek funkciójának harmonizálásához legtöbbször olyan lehetőségek is
hozzásegíthenek, melyek gyors és tartós eredményt hoznak és mellékhatásmentesek (pl.változtatás
az életkörülményeken, testtartás korrekció, stressz, gyulladás csökkentés, gyógynövények, tudatos
technikák…).
Kutatások bizonyítják, hogy hosszantartó fájdalom hatására a gyulladásos folyamatok felszaporodnak
a testben és az agyi területeken, melynek következtében az agyban jelentősen csökken a
memóriáért felelős hippocampus és az érzelmekért felelős amigdala területe. Az immunrendszer
folyamatos leterheltsége miatt a gyulladást stimuláló sejtek aktivitása nő, mely serkenti a
fájdalomközpontot és e folyamatok tartós fennállása további védekezésre készteti a szervezetét. Ez
további romlást és nehezítést jelentő panaszokat okozhat. Ezen folyamatok ördögi körének megszüntetésében , a fizikai- lelki sérülésből adódó
berögzültségek felismerésében sokat , segítenek a relaxációs és tudatos jelenléten alapuló
technikák(jóga, meditáció….),melyek segítik az érzelmi- lelki- fizikai blokkok felszabadítását, régi rossz
mozgás és cselekvésminták átírását.
Ezen kutatások eredményeinek ismerete hozzásegíthet minket ahhoz, hogy elfogadjuk az oki terápia
fontosságát és a pszichológiai, meditációs, vizuális és alternatív gyógymódok hatékonyságát, melyek
segítik az öngyógyító folyamatok beindítását és az önismeret fejlesztését.
A kezelés eredményessége függ a beteg személyiségétől és a fájdalomhoz való viszonyulásától,
hiszen a felismerés az elfogadás első lépcsőfoka a betegség leküzdésének és elengedésének.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos a dualitás megtapasztalása, hiszen a gyengeség az erő jó és a rossz párosa mindenben
megtalálható és egymás nélkül nem létező. A gyógyítás során kézzel fogható, érezhető ez a
küzdelem a betegség és egészség között. Az öngyógyítási folyamatokat támogató ,önelfogadást
erősítő technikákkal növelhetjük az egészség erejét a paciensekben. E küzdelemben a szélsőség
tudatos megélése, elfogadása, kaput nyit ( erőt ad) az ellentétének megragadásához, jelen esetben
az egészség örömteli megtapasztalásához, megtartásához és megbecsüléséhez.

 

Milyen természetes fájdalomcsillapító módszereket alkalmazhatunk?

– étkezés ( fájdalomcsillapításban segít a böjt, hiszen a lerakódott salakanyagok eltávolítása
után a szervezet megkönnyebbülten tudja folytatni a munkáját és a szöveti légzés javulása, a
nyomás különbségek kiegyensúlyozódása segít a gyógyulásban)

gyógynövények (Pl: arnika, feketenadálytő ,orbáncfű ,rozmaring ,menta segíti a szövet
regenerálását, gyulladás csökkentést, fájdalomcsillapítást)
– masszázssal jelentősen javítható a fizikai és mentális állapot és akár meridiánokra is pozitívan
hathatunk
– reflexológia
– fasciaterápia
– kínai akupresszúra egyik leggyakrabban használt pontja vastagbél 4-es pont általános
fájdalomcsillapító pont (fejfájás, hasfájás..)
– hidroterápia(hideg-meleg víz,tangentor..)
– Bach virágterápia( lélek,test,szellem harmonizálása)
– aroma terápia ( Pl: doTerra levendula, tömjén, deep blue)
– autogén tréning,relaxáció(test megismerése, tudatos technikák gyakorlása segít a stressz
csökkentésében, kezelésében, testtartás korrigálásában,..)
– meditáció(magasabb szintű fizikai ellazulást érhetünk el meditációs technikákkal, melyek
nagyfokú szellemi megnyugvást is eredményezhetnek és fejlesztik a koncentrációt,
tűrőképességet)
– tudatos technikák ( pozitív gondolkodás, megerősítések ,vizualizációs technikák )
– eltereléses technikák (segítenek kilépni az aggódás, nehézségek, vívódások ismétlődéséből)
– mantra, ima(erősítenek a hitben,kitartásban,pozitív jövőkép megélésében)
– manuális technikák ( triggerpont terápia , manualterápia,fasciaterápia..) szöveti feszülés
csökkentés ,mozgás tartomány növekedés, mozgás javulás megéreztetésével- tudatosan
megéljük a javulást, fájdalommentességet+segítik a statikai elváltozások ,energetikai
folyamatok normalizálását)
– mozgással összekötött meditáció(Pl:tai chi,jóga..jobb-bal agyféltekét harmonizáló
hatása,javítja a koordinációt,koncentrációt,egyensúlyfejlesztő,rugalmasságot,erőt kifejtő
lazító hatású)
– Írás ( stressz , negatív dolgok kiírása segíti a stressz levezetését a pozitív megerősítésével
ennek tudatos megélését)
– légzés technikák ( segítik a test ellazulását, elvonják a figyelmet a
gondoktól,fájdalomról,megtöri a negatív gondolatok láncolatát)
– Jóga légzések ( tűz légzés, nyújtott légzés, bal- jobb orrlyukon végzett légzéssel pulzusszám
csökkentést,fájdalomcsillapítást,lazítást érhetünk el)
– köpölyözés,moxa
– helyi vérbőség fokozása gyógynövényekkel, pakolásokkal, manuális technikákkal(segítenek az
anyagcserefolyamatok fokozásában, salakanyag felszabadításában, vérkeringésbe
juttatásban)
– homeopátia
– vitamin ,ásványi anyag bevitel(hiányállapot is okozhat panaszokat-Pl:Ca,Mg,B6- zsibbadás,
izomfájdalom,fejfájás,pszichés panasz…)
– Schüschler- sók (ásványi anyag pótlás)
– célirányos, egyénre szabott mozgás ,sport
– pszichológiai módszerek
– kineziológia
– magneto-,fiziko-,lézerterápia (lokálisan a szöveti funkciók támogatásával ödémák
csökkenésével, gyulladásos folyamatok megszüntetésével érhetünk el a panaszmentességet+
mágnesterápiával támogathatjuk a szervek működését, fokozhatjuk a relaxációt, segíthetjük
az alvást)
– fényterápia,szinterápia(segítik a helyi funkciókat ,támogatják a csakrák működését)

-osteopátia,craniosacralis terápia( az idegrendszer,izom,ideg,kőtőszövet,szervek,gerinc
komplex együttműködésén alapuló és ezen rendszereket harmonizáló kezelések)

 

Nagy öröm látni ,mikor a szervezet energetikai folyamatai a mérleg pozitív irányába billenve,
gyors eredményeket hoznak egy ember életében fizikálisan ,mentálisan. A testi állapot
javulással sok egyéb pozitív lelki változás is megfigyelhető(kisimultabb lesz az arc, a korábban
mogorva ember mosolyog, sokkal beszédesebb ,nyitottabb az újra, a sportra..),mely sokat
segít az életmódváltoztatásban, egészségmegőrző programok elfogadásában.

 

Panasz ,állapotfelmérés igénye esetén hívjon bizalommal az alábbi elérhetőségeimen:

Berkiné Fehér Éva

www.napforgo-gyogy-torna.hu

Tel: 06202285560

email: b.feher.eva@gmail.com