Az intimtorna segíthet a záróizmok és medencefenék izmok, belső szervek fiziológiás helyzetének megtartásában de gyógyír lehet egészségügyi problémákra és azok megelőzésére is. Az életkor előrehaladtával a testtartás megváltozásával vagy a testsúlynövekedésből adódó statikai változások hatására korrekciók nélkül  problémákkal találhatjuk szembe magunkat. Nőknél a méh, petevezeték, petefészek és a záróizmok betegségeinek megelőzésére érdemes elsajátítani a tornát.… Read More Gátizomtorna jelentősége