Előre egyeztetett formában lehetőség van az internet adta lehetőségeket kihasználva,hogy személyes kontaktus nélkül is konzultáljunk,tornát,kezelési lehetőségeket átbeszéljük és a gyakorlatok helyes kivitelezését nyomon kövessük.
A mai világban,távolság és egyéb okok miatt (akár a karantén ideje alatt ) szükség lehet rá.
Kiknek Segítség?
- nem megoldható, hogy eljussanak hozzám a kezelésekre,életmód változtatásban szeretnének segítséget kérni
- nem értik és nem tudják értelmezni a leleteiket, az állapotukat
- rehabilitációs és erőnléti edzésekkel kapcsolatos konzultációk
- egy-két alkalommal már jártak nálam manuális és egyéb kezelésen,a terápiás tervet átbeszéltük,de a továbbiakban is szeretnének a tornára vonatkozóan segítséget kapni
- a tornát rendszeresen végzik,de szeretnének a fejlődés,erősödés érdekében további segédleteket,új gyakorlatokat megtanulni http://www.napforgo-gyogy-torna.hu/about/berkine-feher-eva-gyogytornasz/sportmozgasrehabilitacios-programok-virtualis-modon-valo-megvalositasanak-nehezsegei-es-elonyei-gyogytornasz-szemmel/
Mi a feltétele? Hogyan történik?
- Rövid egyeztetés – telefonon,emailben- (célok,adatok,panaszok ) ennek függvényben adatlap( emailben küldöm) kitöltése,visszaküldése( + GDPR,+zárójentések,orvosi papírok+terápiára- megrendelésére vonatkozó lap kitöltése, elküldése), a szolgáltatás megkezdése előtt min.2 nappal
- Időpont egyeztetés
- A konzultáció díjának átutalása (4 nappal előtte legkésőbb).
- A konzultációt kérő részéről stabil és megbízható internet hozzáférés és nyugodt körülmények, feltételek.
- Ovis és Schroth gerinctorna,torna esetén aktív szülői részvétel( nagy gyerek esetén a megbeszélés függvényében 1-2 alkalommal)
- A megbeszélt eszközök előkészítése ( mindig előre jelzem,hogy mire van szükség). érdemes + papírt,tollat előkészíteni.
- Kerülje az evést és a sok folyadékfogyasztást az online találkozások előtt(1-2 óra)!
- Relaxációs programokhoz készítse elő a helyiséget ( kényelmes felület,ne legyen hideg,ha fáj a dereka támassza alá párnával,legyen kéznél+ pokróc, egyedüllét biztosítása,+ telefon,tv kikapcsolása)
Online konzultáció/tanácsadás/online gyógytorna követés
Óra típusok
- Egyéni mozgásprogram összeállítása,edzés és egészségfenntartó torna+ kiegészítő életmód javaslatok egyebek,online segédletek egyszeri összeállítása 10000 Ft/ alk.
- Szinten tartó torna. 5000 ft/ alk. , bérlet 23500/5×60 perc
- Rehabilitációs órák,minden alkalommal+ segédlet+ időnként hanganyag otthoni használatra 6000 Ft /alk. , bérlet/ 28000 /5×60 perc
☀️autogén tréning 4000 Ft/alk. Bérlet: 19000 Ft/5 alk./1 hónap érv.
☀️ fogyókúrás mini tanfolyam( edzésterv,mentális segédletek, relaxáció, ösztönző technikák,receptek) 4x 60 perc/ 24000 Ft/1 hónap érv.
☀️ ,,Fájdalom nélkül”gerinc és ízületi fájdalmak kezelése, megelőzése tanfolyam( gyógynövények, házi praktikák, hétköznapi gerincvédelmi segédletek, akupresszúra,pecialis légzés,torna betanítás – folyamatos online követés, segítés 3x 60 perc(+ videós alap torna átküldés,egyéni segédletek)
+ kedvezményes bérlet vásárlás( további online tornákhoz)
Csoportos online felnőtt torna hétfőn és csütörtökön
1300Ft/ fő/ max.4-5 fő esetén
☀️kismamatorna,kismamajóga egyéb segédletekkel
☀️vezetett meditáció 4000 Ft/ alk.
☀️ házaspár és családi torna 7000 Ft/ alk. 32000 Ft/ 5 alk./ 1hónap érv.
Lehetőség van akut sérülés( műtét után) esetén az online torna és az otthoni torna kombinációjával való kezelésekre.Ez egy gyakorlatban jól bevált kombináció és számos előnye van( mindig más- más terápia , erőnlét fokozása, önállóság segítés, költségkímélő…)