A vállizület összetett,bonyolult mozgásra képes,ezért panaszok esetén az okok feltérképezése sem egyszerű.
Fájdalmak,panaszok okai:
- ízületet alkotó képlet alakváltozása (izomfeszülések-rándulások,sport sérülések,ízületet stabilizáló képletek elváltozása,izomsérülések,csontelváltozások,kopás-artrosis..)
- gerincproblémák(Pl:nyaki csigolya elváltozások)
- meridián áramlási probléma(Pl:epe,máj problémák)
- anyagcsere problémák
- pajzsmirigy elváltozások(zsibbadás gyakori oka)
- nyaki borda Tünetek:
- fájdalom
- mozgásbeszűkülés (helyi<váll<nyak< gerinc)
- zsibbadás
- érzészavar Kezelések:
- okok feltérképezése
- fájdalomcsillapítás (jegelés,káposztapakolás,árnikás borogatás,homeopátiás görcsoldás,gyógynövényes pakolások,mágnes v. fizikoterápia,szsz.gyógyszeres kezelés)
- tehermentesítés,pihentetés
ne cipekedjen,ne emeljen! - fokozatos terheléssel történő izomerősítés-mozgástartomány növelés
- progresszív relaxációval,relaxációs gyakorlatokkal a központi és a perifériás idegrendszerre hatva a szervezetet ,,átprogramozva” a blokkok oldásával hamarabb csökkenthető a fájdalom és a fájdalomtól és egyéb panaszoktól való félelem
- komplex gyakorlatokkal,törzsizmok erősítésével lazításával,meridián gyakorlatokkal az anyagcserét fokozva az egész szervezetre jó hatás érhető el
- Dorn ízületmanipuláció ,FDM terápia és Triggerpont terápia(nyak-vállövi letapadások fellazítása,kötőszövetben ,izomban lévő blokkok kezelése,triggerpont kezelés(+Craniális osteopátiás lazítás )
- immunerősítés (+szervek,szervrendszerek támogatása)
- ízületet,porcot erősítő termékek alkalmazása(kagylóhéjkivonat,gyógynövény készítmények)
- tisztítókúrák(Pl: almaecetes tisztítás)
- rendszeres egyénre szabott mozgásprogram beiktatása a hétköznapokba
- tudatos technikákkal oldjuk a fajdalmak és a rossz beidegzések nyomait (cranialis technikak,autogén tréning,meditáció)
- tornával és tükör előtt végzett korrekciokkal modosítjuk a rossz testtartást+rendszeres tudatos tornával,gyakorlással,izomerősítéssel segítjük a normál funkciók(statika) kialakítását
- egészséges táplálkozás,megfelelő folyadék és vitaminbevitel
Akut panaszok esetén szakember segítségére van szükség a megfelelő életmód és mozgásprogram elsajátításához.
A gyakorlatok kivitelezésénél fontos a pontosság a fokozatosság,hiszen hirtelen terhelést jelentő mozgásokkal tovább romolhat a beteg állapota.
Kezeléseimre az alábbi telefonszámon tud bejelentkezni:
B.Fehér Éva (Fizioterapeuta )
Tel:06202285560